Hvorfor 2012 sparkede røv, og hvorfor 2013 bliver endnu vildere!

Jeg faldt over (endnu) et klip på TEDTalks af Susan Cain, som siger nogle kloge ting om hvorfor introverte er vigtige for samfundet. Af uransagelige årsager startede det en tankestrøm der endte i et "jeg-skal-da-skrive-sådan-et-Året-Der-Gik-indlæg". Uden at gå for meget i detaljer var et af mine spørgsmål: "Men,... hvad ER forskellen mellem en introvert og en HSP?" ...og fordi jeg ikke helt er udrustet til at kunne svare på det, så faldt mine tanker på dette selvrefleksive indlæg i stedet.

I skal selvfølgelig ikke snydes for videoklippet (som findes ved at klikke her), og hvem ved, måske et indlæg om introvert vs. HSP bliver en realitet i den nære fremtid. Det er jo et vildt spændende emne.

Men det skulle jo handle om...

Hvorfor 2012 sparkede røv!
1. september 2011 startede jeg på kontoruddannelsen (med speciale i offentlig administration). Det er en uddannelse der tager 2 år med en masse tid i en praktikvirksomhed (i mit tilfælde: NaturErhvervstyrelsen - en styrelse under Fødevareministeriet) og 3 skoleperioder plus en fagprøve.

For 2½ år siden gav jeg mig selv et løfte: at gå gennem alle døre der åbner sig for mig; med et åbent sind og ingen forventninger. Det er min egen teori, at jeg på denne måde ville få mest ud af de udfordringer jeg ville møde på min vej. Den tankegang tog mig bl.a. på camping i Canada med en flok internationale unge mennesker hvor jeg endda fik udfordret min højdeskræk med Zip Lining. Det har på alle måder været nogle fede 2½ år; og det har helt klart gavnet mig, at skrue ned for forventningerne. Som kontorelev har jeg været igennem siiindssygt mange prøvelser; både personlige og faglige, men jeg har elsket det! Mit ønske om at få så meget som muligt ud af min uddannelse har da helt klart også givet pote: Jeg fik f.eks. lov at sidde i IT-Udvikling i 9 måneder og lege med det jeg synes er allermest spændende: IT og projektstyring. Jeg ved nu, at jeg i fremtiden skal bevæge mig i den retning.

2012 gav mig også en fantastisk ny ven, som viste sig at blive en fortræffelig kæreste :)
Det var absolut ikke forventet og måske derfor ekstra meget mere fantastisk!


I 2012 lærte jeg et nyt begreb: HSP (læs mine første ord om det her). Jeg lærte, at der er en grund til at jeg tit bliver træt og er nødt til at trække mig tilbage. Når mit hoved er ved at eksplodere pga. for mange sanseindtryk, så er det "bare sådan det er" og det er noget jeg skal blive bedre til at forholde mig til; dels ved at være proaktiv og undgå/forebygge de såkaldte "sanseoverloads", og dels ved at acceptere, at jeg ikke kan ændre på ting der ER sket, men i stedet fokusere på hvordan jeg nemmest kommer videre herfra. Det er en ny viden om mig selv, og jeg glæder mig til at udforske det nærmere.


Hvorfor 2013 bliver endnu vildere!
31. august 2013 afslutter jeg min uddannelse. Inden da har jeg skrevet min fagprøve. Jeg er ikke særlig glad for store skriftlige opgaver MEN jeg glæder mig til at tage udfordringen op; Mit sidste forsøg på en uddannelse (Musikvidenskab) gik i vasken fordi motivationen manglede... Den har jeg heldigvis nu, og jeg glæder mig til at bevise for mig selv, at jeg GODT KAN afslutte uddannelsen - og måske allervigtigst; afslutte uddannelsen med en fornemmelse af at jeg har gjort mit bedste.

Jeg ved ikke hvad der venter af job efterfølgende, men det løser sig, og det gør det fordi jeg er målrettet! Sådan! :)
Jeg ved, at jeg har en masse vigtige beslutninger omkring fremtiden; ikke kun job-wise, men nok også bopælsmæssigt. Der er 60 km mellem mig og kæresten; Og som snart 30-årig kunne det godt være, at jeg skulle til at skaffe mig et sted der ikke bare er en "midlertidig bopæl".

I 2013 skal jeg se Sigur Rós på Roskilde :)

Indtil videre ser det ud til at jeg tager et smut forbi Rhodos til sommer,... og et smut forbi Edinburgh til efteråret.

Det er endnu for tidligt at sige, men jeg har et ønske om at løbe en 10km distance i år - muligvis allerede til juni. Det afhænger desværre af om jeg får styr på allergiproblemerne i tide, men udfordringen ligger der, og jeg glæder mig til at tage den op: uanset hvornår det bliver.

All in all, så bliver 2013 forrygende!

Jeg kan mærke det :)

Vi ses i det nye år!
/C

Jul, Juleferie, Julegaver og det der.... tid!

Jeg håber I allesammen er kommet godt gennem juleræset; at I har hygget jer, spist lidt lækkert mad og haft muligheden for at glæde menneskerne i jeres liv evt. med en lille gave :)

Jeg holdt selv jul hos min bror, som i øvrigt mener at have kreeret Verdens Bedste Ris A La Mande! Den var god, det giver jeg ham :) Og så vandt jeg mandelgaven!

Jeg har haft juleferie i en uges tid nu, men det er først i dag at jeg rigtig har følt mig afslappet. Jeg er tilbage på kontoret om 6 dage og jeg begynder at blive en smule presset hvis jeg skal nå alt det jeg egentlig havde planlagt i min ferie... meeen, det er vel bare tegn på at jeg har det sjovt, tænker jeg :)

Blandt mine julegaver var The Big Bang Theory sæson 5 på DVD. Jeg glæder mig STJERNEMEGET til at smække den på :)
Derudover har jeg fået en bog om HSP: Den hedder "Særligt Sensitive Mennesker" og er skrevet af Elaine N. Aron. Det er så vidt jeg har kunne researche mig frem til det første egentlige gennemarbejdede værk om emnet. Det er alt sammen noget jeg ville ønske jeg havde tid til at sidde med de næste 5-6 dage... det og computerspil. Og film. Og flere bøger. Og træning. Og den der ting kaldet Fagprøven (der er noget teori der lige skal bankes på plads inden jeg begynder at planlægge dataindsamlingen... og jeg BURDE se på det nu jeg har tid... men det er jo ferie... you know?).

Ikke desto mindre, så sidder jeg her, med mine nye bøger, min nye dvd-samling, et par lækre nye trøjer og en masse andet lækkert fra de dejlige mennesker i mit liv. Og jeg har det rigtig godt.

Jeg håber I har det fabelagtigt, også!

Hvid Lillejuleaften!

Det lader til at den fine hvide sne - faldet ved dagens snestorm - ikke bliver liggende til i morgen aften... Så jeg tog mig en hyggelig aftengåtur i det hvide inden det var for sent.

I ønskes alle glædelig jul her fra bloggen. Håber I nyder livet og de glæder det bringer :)

/C
Ps. I morgen er nok den første mandag jeg har set frem til i meeeeget lang tid.

Lidt om kropssprog.

Jeg er dybt fascineret af kropssprog. Til tider lidt for meget, tror jeg. De kloge (Google siger, at credit går til Albert Mehrabian) siger, at 55% af vores kommunikation sker ved kropssprog - og at ordvalget i sig selv kun er 7% (hvor de resterende 38% er betoningen). Det er ikke rigtig noget jeg har tænkt over før nu; men jeg har altid hadet at snakke i telefon med andre mennesker. ISÆR folk jeg kender rigtig godt. Ovenstående procent-fordeling forklarer det egentlig meget godt. Understøttet af det faktum, at jeg er et meget visuelt menneske og oveni er generelt god til at læse folks humør - nogle ville kalde det "at læse mellem linjerne". Når jeg snakker i telefon med andre, synes jeg altid, at jeg mangler kropssproget for at kunne forholde mig 100% til samtalen. Jeg tror, at det er derfor jeg altid sms'er folk…

… men nu skulle det her ikke handle om mig ;)

I hvert fald ikke KUN mig.

Jeg faldt over et interessant videoklip på TED TALKS af en kvinde ved navn Amy Cuddy, som er professor ved Harvard Business School og forsker i nonverbal adfærd. Jeg synes egentlig I selv skal se det 21 minutter korte (!) klip, men lad mig lige smide en teaser eller to:

Når hun nævner "nonverbaler" (frit oversat af mig!) så mener hun her kropssprog, og hendes hovedpointe er, at vi tit glemmer, at publikummet der påvirkes af vores kropssprog oftest er…. OS SELV! Ved at styre vores kropssprog - eller bare vores krop - kan vi påvirke vores adfærd og i sidste ende vores resultater. Det eksempel hun bruger er hvordan vi udtrykker magt; fordi magtfulde mennesker (eller dem der føler sig magtfulde) også er de mest positive og succesfulde. Magt og succes kommer til udtryk i vores kropssprog ved at vi løfter armene eller på anden måde gør os fysisk større (i modsætning til at krølle os sammen og gøre os små). Hun mener, at vi ved at øve os i at have en magtfuld kropsposition kan skabe (flere) succesfulde resultater i livet.

Jeg synes, at det er en ret interessant pointe! Det er helt klart noget jeg vil tænke over i fremtiden.

Jeg synes OGSÅ at I skal give videoen et kig:

Amy Cuddy: Your Body Language Shapes Who You Are

Bruxelles, part two

Atomium <3

Ca. 102 meter høj fabelagtig udsigt over Bruxelles. Glæd jer til billederne :)

Bruxelles, part one

En del af tredje skoleforløb består af en studietur til Bruxelles hvor vi skal lære en masse om EU. Vi ankom til hotellet her til aften og det blev lige til en guidet tour i området som bl.a. tog os forbi Grande Place og Manneken Pis. Mere om det når jeg får taget nogle bedre billeder med spejl reflekset ;) ... men en smagsprøve følger her. Manneken Pis - den lille dreng der tisser - er ikke så stor, og han er ikke så god at fotografere i mørket,... Men lige overfor ligger en chokoladebutik men en enorm udgave, bare i chokolade :) Der er i øvrigt noget der ligner 700+ (give or take, haha) chokoladebutikker lige der. Et favoritsted allerede!
I morgen står den bl.a. på Atomium og en tur forbi (EU)-Kommissionen til et oplæg om stedets historie og arbejdsopgaver.
Så både lærdom og lir. Og chokolade :)
Ps. Læg mærke til billedet af en pommes frites biks (skiltet, faktisk) i manneken pis style.

Det der Sundhedsmåned....

For ca. en måned siden startede jeg en såkaldt Sundhedsmåned. Formålet var at styrke min indre balance/ro ved at fokusere på en sund krop. Ydre rod, indre kaos. Måske, hvis mit fysiske jeg har det godt, så vil mit indre jeg følge trop? Det er værd at teste, jo!

Helt konkret gik Sundhedsmåned ud på at undgå mælkolieprodukter og usunde ting som slik og kager mm. Og fordi jeg godt ved at total afholdelse ikke kommer til at ske (med måde er en ting jeg gerne vil mestre), så tillod jeg mig selv at drikke en dåsecola om ugen og ellers kun til festlige arrangementer.

Så hvordan gik det? Både godt og skidt. Jeg har været god til at minimere mælkeprodukterne; hvilket nok i virkeligheden er den vigtigste faktor. Det med colaen er generelt gået godt.. liiiiige bortset fra sidste weekend hvor jeg drak 3. De hjalp på det manglende overskud, så jeg fortryder det slet ikke... men det fortæller mig også at jeg måske skal overveje om der er et sundere kick end cola (koffein + sukker er en farlig cocktail). For det er langt fra sidste gang at jeg får brug for det.

Mit slik indtag har været overraskende småt... Woop woop. Det er helt klart colaen der har fat i min lillefinger ;) Little drops of heaven.

Resultatet er, at jeg helt klart kan se et mønster på hvordan min krop reagerer på mælkeprodukter. Kort sagt; jeg burde holde mig væk.
Mindre vigtigt; jeg bliver hurtigt afhængig af både sukker og koffein og abstinenshovedpinen er mega ufedt.

Men jeg ved også godt at det bliver pissesvært at holde mig fra det.. Det smager godt, jo :)

Men hey, lidt udfordring skal der vel være i livet ;)

Mortens Aften Rookie

Jeg skal i en alder af 29 for første gang fejre Mortens Aften (eller, spise and i dagens anledning, tror jeg nærmere).
Med andre ord; jeg er en rookie.

Det vil jeg ikke have hængende på mig. Så derfor allierede jeg mig med Google for at finde ud af hvorfor vi holder Mortens Aften. Det er selvfølgelig med tesen at det ikke (kun) er fordi vi godt kan lide at spise and den 10. november.

Morten Bisp hedder i øvrigt Sankt Martin (af Tours). Der er mange gode historier om den kære Morten Bisp, men den mest kendte (åbenbart!) er historien om dengang han gemte sig i en gåsesti fra de mennesker, der ville udnævne ham som biskop. Det var åbenbart ikke noget for ham. Men gæssene skræppede og afslørede altså hans skjulested.
Som biskop valgte Morten Bisp at straffe gæssene og slagte og spise dem hvert år.

kilde

Ta daaaah! Mortens Aften.
Det siges i øvrigt at mortensgås blev til mortensand fordi Danmarks gåsebestand var begrænset. Ænder var der massere af.

Overtroen siger (bl.a.), at en mild Mortens aften ofte lover en hvid jul.
Og hvis tre sandkorn fryser sammen om natten, så fryser alle nætterne sammen og bliver en streng vinter.

Mh...
En sideanekdote lyder, at Martin Luther blev døbt på Sankt Martins/Mortens Dag (den 11/11 ... Bagerens fødselsdag, også kaldet) - derfor fornavnet.

En god historie er man vel aldrig i vejen for :)
.... men man kan selvfølgelig også hælde til at det er resterne af en gammel hedensk offerskik.
Glædelig Mortens Aften på lørdag, folkens!

Når billeder taler

Jeg er lidt tosset med de der billeder der bruges til at beskrive regler og handlinger og whatnot. For billeder siger mere end tusind ord, og billeder er vel nok det nærmeste vi kommer et universelt sprog.

Kan man kalde det ordkløveri når man "ordkløver" forståelsen af et billede?

Nedenstående skilt hænger på hegnet på toppen af Rundetårn. Vi ved jo godt allesammen at beskeden er, "stik ikke hovedet ind mellem træmmerne".Jeg forstår bare ikke man ikke har lavet et rødt kryds henover. Så egentlig står der "Pas på med at stikke hovedet mellem træmmerne!". Hvad nu hvis man gør det? Er det så på eget ansvar hvis noget går galt?

...og udråbstegn betyder ikke kun Pas På.

Hvad nu hvis nogen læste skiltet således:
"Stik hovedet mellem træmmerne og råb!" ???

just saying...

Lidt snak om film!

Jeg endte lidt spontant i biografen her til aften med en veninde. Vi så Looper. Argumentet hed Joseph Gordon-Levitt. Jeg ELSKER ham. Han er fantastisk i Mælkevejen 1, th (TV-serie), han er fantastisk i Inception. Der er en gammel teenageklassiker som 10 Things I Hate About You... og hvis man er til romantiske komedier, så er 500 Days Of Summer en der SKAL ses. Han er god til de der lidt kiksede, men sjove roller.
Såeh, Looper var et godt bud på en værdig film her mandag aften. Den kan klart anbefales. Jeg har lidt svært ved at forklare hvad den handler om, så her er en trailer:



Og så kan jeg nævne at jeg IKKE skal se hverken Sinister eller Possession. I får ikke glæden af trailers her,... de er lidt klamme. Ånder og andet klamt der æder børn og sådan noget. *shudders*...
Jeg ville lidt ønske jeg kunne klare sådan noget, for Sinister så ud til at være en fed film. Men jeg tror den vil efterlade mig med et hjertestop...

Til gengæld vil jeg glæde mig til kærestedag på fredag hvor den bl.a. står på SKYFALL!!! :)

The Butterfly Effect

Jeg er i gang med et 8 ugers træningsprogram for at styrke min kondition. Især her om efteråret er min kondition enorm... uregelmæssig. Jeg får nogle ret grumme allergiudbrud som godt kan påvirke mig i flere dage, nogle gange flere uger.

Jeg er 2 uger inde i programmet. Burde have været 3. Det er bygget op sådan, at 2 uger er ens, de næste 2 uger er nye, men ens... osv. Derfor kan jeg godt fortsætte med et trin en uge ekstra uden jeg ødelægger noget planlægningsmæssigt. Så tager det bare lidt mere end 8 uger ;)

I mandags blev min 20 min. løbetur forkortet til 15 min. Mine ben gav simpelthen op :( Hele ugen har mine ben syret bare efter tre trappetrin. En lille smule frustrerende, men åbenbart normalt når histaminniveauet i blodet er højt (allergi).

Jeg forsøgt at holde mig i gang med lidt gåture, og det er måske ikke så tosset endda, for denne flotte lørdag eftermiddag har budt på hyggelig gåtur i naturen hvor der er fine ting at se på:

Kunsten at kontrollere sine tanker!

Pfft, right! Det kan ikke lade sig gøre.
Tænk på et jordbær. Mmmmh, lækre friske velsmagende jordbær. Det er den danske sommer, det her. Nu, prøv IKKE at tænke på jordbær. Eller smagen, eller duften. Tænk på hvad som helst andet end et jordbær. Nu.

Jeg kan ikke! Kan du?

Så var det jeg tænkte; hvis nu jeg ikke kan slippe af med tankerne... måske jeg kan forme dem så de er lidt rarere at have i hovedet. Det er selvfølgelig ikke tanker som lækre jordbær, jeg snakker om, men de der dumme destruerende tanker, som resulterer i negativitet og pessivisme.

Det er pissesvært, men det er en god øvelse at hver gang man har en negativ tanke, at tage den og vende den om til noget positivt.

F.eks.
"Jeg er så sindssyg træt. Jeg orker ikke at skulle arbejde i morgen".

Versus

"Jeg er så sindssyg træt. Nu lægger jeg mig til at sove, og i morgen når jeg står op, så er jeg udhvilet og klar til en ny dags udfordringer".

Hvis du lægger dig til at sove med den negative tanke, så står du op og har samme negative tanke. Det er lidt fjollet.

Min pointe er, at hvis du planter en positiv tanke i dit hovede inden du går i seng, så er der også større sandsynlighed for at du vågner op med den samme positive tanke. Det giver bare lidt ekstra energi.

Det lyder egentlig meget enkelt, ikk'? Det ER enkelt. Men en enkel løsning er ikke ensbetydende med at den er nem at udføre. Øvelse gør mester, jo!

Så næste gang du tænker "Hvorfor er toget altid forsinket?", så skal du bare minde dig selv om at du heldigvis ikke er sneet inde :)

Sunhedsmåned Med Modifikationer

Jeg er ikke helt glad for at indrømme det, men min sundhedsmåned er vist lidt gået i vasken... allerede. Der var noget fødselsdagstamtam i lørdags, og der var kager... masser af kage og cupcakes og nogle virkelig lækre peanut butter cookies. Med havsalt på. Mmmmmh, jeg tror du kan få mig til alt hvis havsalt er inkluderet i præmien...

Nu sagde reglerne jo, at jeg godt måtte spise kager mm. til Festlige Arrangementer (kaldte jeg det vist nok). Men det medførte endnu en situation jeg ikke havde overvejet: Dagen Derpå Junk Food. Så jeg åd mig dårlig i burger dagen efter, og havde det rigtig rigtig dårligt resten af aftenen...

... Jeg tror lidt, at den der sundhedsmåned er nødt til at starte forfra (i mandags). Og så er jeg nødt til at modificere Punkt 1 en smule. Jeg kan på ingen måder holde mig 100% fra søde sager. Men jeg vil prøve. Gøre mit bedste. Kun ty til en chokoladebar (o.lign.) hvis det handler om at give mit blodsukker et kick... det sker desværre i ny og næ at det dropper voldsomt. Men så skal jeg også have lov til det!

Såeh, Sundhedsmåned Med Modifikationer startede i går... Evalueringsrapport følger om en måneds tid. Det er lige tid inden 3. skoleperiode starter (tro på at jeg kan holde mig fra slik/cola i den periode... Haha!).

Det hedder regelmæssig træning, fokus på sund mad, hold mig fra mælkeprodukter så vidt muligt, (og avocado...suk...), hold mig fra slik/cola med forbehold.... og dertil må I gerne kalde mig en hykler... kend dine grænser, siger de kloge!

:)

Sundhedsmåned

Jeg har i dag startet et nyt projekt, som jeg kalder Sundhedsmåned. Det er en smule kikset at starte den 11. oktober, men jeg synes der er lang tid til den 1.
Formålet er at undgå alle de ting jeg ikke har godt af, men på en realistisk måde. I en måned. 30 dage. Ikke for at tabe mig - det er der ikke behov for - men for at give min krop et bedre grundlag til at klare dagen på.
Jeg har åbenbart ingen selvkontrol når folk vifter mælkeprodukter (især chokolade) foran mig... og kage...
Spilleregler:
- Jeg må ikke købe slik, chokoladebarer og andet i den dur (eller spise det)
- Jeg må kun drikke en dåsecola om ugen (serveret når jeg besøger mine forældre)
- Jeg skal minimere mit mælkeproduktindtag til "undtagelsen" hvilket betyder ingen creme fraiche dressinger eller yoghurt dressinger. Højst lidt ost i ny og næ.
- Træning 2 gange om ugen, gerne en 3. hvis tid haves.
- Massere af gåture.
Og fordi jeg godt ved det er urealistisk at holde ovenstående i 30 dage, så er her hvad jeg GODT må:
- Jeg må godt drikke cola når jeg er til festlige arrangementer (nu jeg ikke drikker alkohol).
- Jeg må godt spise slik, snacks og kage til festlige arrangementer.
- Jeg må godt spise tzatziki, men max en gang om ugen (man har vel græske gener)
Jeg tror det dækker det hele...

En kort introduktion til HSP

Jeg har bestilt en bog på biblioteket, som jeg glæder mig sindssygt meget til at hente i morgen!

Lars Lolk: “HSP – når krop og sind er
sensitivt”

Klik på titlen for yderligere information.

HSP står for Highly Sensitive Person - oversat på dansk til Særligt Sensitive Mennesker. Det defineres som et personlighedstræk, og HSP'er opfatter flere sanseindtryk, langt stærkere og skal fordøje dem længere tid end de fleste. Jeg har ikke tænkt mig at gå i dybden med det nu, for det et stadig et nyt begreb for mig. Jeg kan tilgengæld garantere at I nok skal høre mere om det på et senere tidspunkt.

Læs evt. lidt om det her

Jeg faldt over begrebet for nogle måneder siden og tænkte straks "Jep, det er mig!". Det dukkede for nyligt op igen... og igen... i en sådan grad, at jeg ikke bare kunne lade den ligge.
Jeg er ikke i tvivl om, at mange mennesker i min dagligdag ikke helt forstår hvad der foregår i mit hovede. Jeg forstår det heller ikke altid selv,... men, jeg plejer tit at beskrive det som "nogle gange føles det som overload på sanseindtryk". I værste tilfælde er jeg nødt til at lægge mig i et mørkt rum med minimum lyd og lys - for alting bliver bare.. for meget.

Det er i perioder ret belastende.
- Høje lyde stresser
- Skarpt lys giver mig hovedpine
- Sultfornemmelse gør mig irritabel og belastende at være i nærheden af. Det er det værste: sult. Argh!
- Jeg orker ikke store forsamlinger pga. alle de mange indtryk hvorfor jeg tit helst sidder på sidelinjen og observerer.
- Når folk nævner tal, så begynder mit hovede per automatik at sætte dem i relation til hinanden... med dertilhørende beregninger.
- Jeg bliver sygt irritabel når folk overskrider min intimsfære
- Jeg har opgivet at cykle i kbh; det er en rodet affære. Alt for meget at forholde sig til på en ellers fredelig cykeltur
- Sko der trykker, sokker der folder!!!
- Osv.

Jeg beklager, mor, for alle de forfærdelige ture i Rødovre Centrum vi var på for at købe mig sko. Det var umuligt at finde sko til mig, som ikke sad og trykkede de forkerte steder... eller fik min sok til at folde... men måske det havde været nemmere for os begge hvis HSP var et begreb der var velkendt for 20 år siden. Måske vi med denne viden kunne have taget i centeret en hverdagsaften i stedet for prime time lørdag formiddag osv. 

Det er rigtig svært at få formidlet ud hvad der sker. Jeg bliver tit misforstået, og jeg ved mange tænker, "hold nu op, du er sart!".
Det handler ikke om at jeg ikke kan lade tankerne slippe. Det handler om at jeg bare sanser så mange ting at jeg bare ikke kan rumme det til sidst. (I kender det godt: første uge på det nye job... Det er hårdt,... Jeg når bare min grænse længe før de fleste :/)

Det betyder at jeg til sidst er tvunget til at lukke mig selv inde, holde en pause, indtil jeg er klar igen.

Nu er udfordringen så den, at jeg skal lære at tage små korte pauser IMENS jeg kører i højt gear (normalt gear for de fleste); forhåbentlig kan jeg undgå de der såkaldte "sansenedbrud". På længere sigt. Fanme, det er svært.

Jeg dur ikke til meditation. Det der med at sidde stille og lukke tankerne ude holder ikke. Jeg registrerer stadig alt muligt rundt omkring.. Såeh, jeg er i tænkeboks for at finde alternative øvelser. Hvis I kender gode øvelser må I gerne dele.

Det vigtigste er dog at se det som en styrke. Ja, jeg sanser mange ting og ja, jeg kan godt få for mange input på for kort tid... Men til gengæld, er jeg også pissegod til at se detaljerne. Jeg er god til at planlægge, overskue og løse problemer. Jeg har en god evne for at se sagen fra mange sider, og den giver mig en kæmpe fordel i mit arbejde som administrativ kontorassistent,... og måske allervigtigst, så elsker jeg den del af mig selv!

Sidste udfordring er at få ikke-HSP'er til at forstå og acceptere den del af mig. Det vil uden tvivl gavne begge parter.

Søndagskoger!

Solidt placeret på sofaen, et par udvalgte DVD'ER og en Mathilde Mild Kakao (den med lavt laktoseindhold)... Så kan det ikke gå helt galt.

De næste par timer kan beskrives således:

"Uskyldens magt er stærkere end al ondskab" (Pan's Labyrinth)

Og

"Han var trænet til at følge ordrer... Han blev en helt ved at trodse dem" (Tears Of The Sun)

Glædelig Søndag :)

"Det er mega dårlig service!"

Der er sket noget ovre på facebook. Nogen har pillet ved nogle algoritmer (jeg ved ikke en fløjtende fis om det her... just go with it) så man i sit news feed i langt højere grad bliver fodret med indlæg hvor almindelige civile mennesker (kunder, forbrugere) skriver på virksomheders facebookside og pludselig er der 7 milliarder likes på en klage og virksomheden er ved at gå nedenom og hjem. Overdrivelse fremmer forståelsen ;) I har alle set dem: telenor-skandalen er et godt eksempel.

Jeg begynder at blive en smule småirritabel over at se de indlæg i mit news feed. Ja, det er fedt at man kan nå virksomhederne via. facebook og at de faktisk svarer - virksomhederne har læst på lektien. Men problemet opstår når kunderne bliver mere og mere vrede, for nu har de jo skrevet til dem på facebook ergo betyder det, at deres sag kommer i første række. Der er jo for lang ventetid på telefonerne og lad os endelig ikke nævne svartider på mails.

Hør nu her, folkens. Når en virksomhed skuffer dig med elendig service, så kan du ikke forvente at den er i top over facebook. Det er ikke din civile ret at blive behandlet som var du deres bedste kunde... Nogle virksomheder bestræber den status, men det er altsammen bonus til dig. Hvis dit teleselskab ikke tilbyder den service du kræver.. SKIFT TELESELSKAB! Du kan selvfølgelig også blive hængende, trofast og forventningsfuld om at de selvfølgelig behandler dig bedre nu du åbner kæften. I sidste ende ved vi jo godt at det handler om at du sparer et par håndører ved at vælge dem frem for konkurrenten. Her er et lille tip: de ekstra håndører er det der gør forskellen på servicefronten. Most likely.

Men det er sådan lidt en generel holdning i dagens Danmark: "Vi vil have bedre service for færre penge!".

I kan godt høre det, ikk'? Det er ikke just det mest realistiske krav til vores samfund.

Mit råd: Quit whining og gør noget ved det. Og måske tilføj en smule perspektiv. Er dine krav virkelig realistiske?

Med dette indlæg ville jeg egentlig bare sige at jeg er træt af at mit news feed fyldes med brok fra folk jeg ikke kender...

... men så er det godt at sider som denne findes på facebook - en dejlig positiv tilgang til dagligdagen: Fucking Flink

Nevøerne

De er hhv. 8 og 5 år. Stefan og Peter. Shiit de vokser hurtigt...

Jeg har brugt eftermiddagen sammen med dem. Hjemme hos mine forældre. Med hotdogs og kartoffelbåde og hygge :) Det er altid hyggeligt. Også selvom de larmer lidt (okay, meget). Og jeg ser dem jo så sjældent.

Jeg elsker i øvrigt børnelogik. Det var en af de ting der holdt mig fast i jobbet i build-a-bear så mange år. Deres verden er ligetil og de holder sig bare ikke tilbage.

Den ældste er blevet bedt om at øve sig i sprogudtryk. Det resulterede i denne dialog:

Peter: "Stefan, du har rotter på loftet!"
Stefan: "Det der, det kan du godt skyde en hvid pind efter, Peter!"

Den fortsatte med at nogen to benene på nakken, mens andre stak halen mellem benene...

Peter ønsker sig i øvrigt "sådan en der telefon, så jeg kan gå ind på youtube!"
Han er stor fan af Burhan G (døgnfluen der blev ved). Peter er undskyldt; han er kun 5 ;)

Haha!
Håber I andre har haft en lige så god lørdag.

Ps. Jeg beklager den manglende entusiasme fra drengene på billederne... De er lidt svære at få kontakt med når de spiller computer.

Forfra

Da året startede, satte jeg mig et mål; at kunne løbe 5km på under 30 minutter i løbet af i år. Underforstået, at det ikke kun sker én gang - fordi jeg havde medvind - men at det er under kontrollerede forhold; at jeg kan gentage det fordi jeg har formen. Min første test skulle være DHL 2012 (slut august). Det er altid godt med en dato at gå efter.

I maj ramte jeg 32:07. Så havde jeg ca. 3-3½ måned til at forbedre min tid inden DHL. Men,... det er sådan set gået ned ad bakke lige siden.

Jeg lå konsekvent syg hver anden uge. Ikke rigtig sygdom, kun ultimativt kvæstet så jeg intet kunne foretage mig - et enkelt døgn kun. Til sidst fik jeg nok og tog til lægen. Min lungeprocent er angiveligt kun 70%... og så viser dig sig at jeg nu også har græsallergi som rammer lungerne. Jeg har fået latterligt meget astmamedicin - "vi er nødt til at prøve os frem og finde det der virker". Det er i øvrigt pisse dyrt, sådan noget.

Jeg ved ikke hvor meget græsallergi har spillet ind, men det er også lige meget nu, for faktum er, at jeg er langt fra målet. I går løb jeg kun 1,5 km... På 10 minutter. Fuldstændig kvæstet og måtte give op (havde egentlig sat mig for at løbe 2km).

Så nu er det forfra. Nyt træningsprogram. Endnu en omgang ret-ryggen-og-klø-på-kom-nu-du-kan-godt-du-skal-bare-over-den-første-pukkel-så-kører-det. Det er trættende. Det har været mit mål 3 år i træk nu... Jeg ville lyve hvis jeg sagde, at selvmedlidenheden prellede af på mig.

En af mine livsfilosofier har altid været at man er nødt til at ramme bunden før man kan rejse sig op igen. Så det burde være nemt nok. Op på hesten igen. Tag fat i udfordringen en gang til.

Forfra!

Og så ellers minde mig om at det ikke er målet der er vigtigt, men at jeg nyder rejsen derhen. Det er en konstant udfordring at tage ja-hatten på. Men jeg prøver :) Forhåbentlig varer det ikke længe før jeg kan få sat ord på træningsplanen og komme rigtigt i gang igen. Indtil da...

Go' weekend, folkens.

Nyt

Ny telefon: Sony Xperia Go
Ny app: streamzoo - tager billeder, nemme edit værktøjer, lader mig oploade til nettet. A la instagram.

Pre-blogging

Det er egentlig bare en test... for lige at tjekke design osv.

More to come :)